Kampfsportgruppe Allkampf JiuJitsu

Verschiedene Techniken

Ansatz eines Armbeugehebel nach Griff ins Revier

Angriff mit Messer von oben, anschließend Konter mit einem Armbeugehebel

Ansatz Armbeugehebel auf den Rücken gedreht

Ansatz zu Armstreckhebel vorm Bauch

Ausführung eines Schulterwurfs mit Griff in die Ärmel

Ausführung eines Aikido Hüftwurf (koshi nage)

Ausführung einer Außensichel mit anschließender Festhalte am Boden

Ansätze und Ausführung einer Doppelhandsichel

Abwehr einer Messerbedrohung von hinten am Hals

Verschieden Varianten des Schulterwurfs mit Unterschiedlich schwierigen Trainingspartnern

Begrüßungshaltung im Allkampf JiuJitsu / Absprache mit dem Trainer / Abbieger nach hinten mit Griff unter die Nase

Bedrohungen mit Messer und Schusswaffe

Frauenselbstverteidigung mit Fixiertechnik, Handballenstoß und verschiedenen Tritttechniken

Gürtelfarben / JiuJitsu / Typische Übung zur Erwärmung

Handballenstoß, Wurf und Fixiertechniken, verschiede Tritte und Ellenbogenstoß